8月24日運動教室、26日フリースタイル

夏休みもいよいよ終盤!!

今週もフリースタイルスポーツは元気に活動しております(^^)

24日(木)18:15~運動教室@アリオ3階体育室

夏バテ防止、運動不足防止に運動教室をやってます(^^)

ラダーやマーカーを使ってコーディネーショントレーニングしたり、野球ボールを使ってボール投げの練習をしたり、学校の体育に活かせる内容を盛り込んで楽しく運動していきます(^^)

写真はうっかり撮り忘れてしまいましたが、今日は親も参加してくれ、笑いあり、真剣勝負ありで、とても楽しい時間になりました!!

月に1回ペースの運動教室ですが、中身はなかなか濃いです!(^^)!

2学期に入り、いよいよ運動会シーズン!!運動会で活躍できるよう、運動の時間を増やしていきましょう!(^^)!

 

26日(土)10:00~フリースタイル障がいクラス

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いろん走り方でウォーミングアップ!

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いろんな障害物を設定してサッカーのシュート練習をしました!(^^)!

ちょっと難しいかなと思いましたが、全然そんなことありませんでした(^^;

みるみるうちに上達し、ナイスシュートも連発!!

すぐにとっても上手に出来るようになりました(^^♪

今日の午前中はそれほど暑くなく、気持ちよくみんなでいい汗を掻きました(^^)

外の運動、とても気持ちいいです(^^)

子供たちにとっても、外の運動は耳や目、肌、いろんな所から刺激が入り、そして転んでも痛くない芝生の上で

いろんな感覚を養いながら安全に運動が行えます(^^)

少し心拍数を上げる運動から、細かい感覚を養っていく運動を約1時間。

約1時間という時間は、集中力的にも心配なく、楽しくあっという間に時間が過ぎていきます(^^)

気持ち的に乗らない日でも、中に入ってしまえばあっという間です(^^)

ちょっと難しいと思えるような動きも、一人一人に合わせて、時には付き添いながら、ちょっとずつ出来るように

なっていきます!!

興味ある方は、是非体験にお越しください(^^)いっしょに楽しくボールで遊びましょう~(^^♪

次回は、9月2日(土)。

場所は南公民館になります。時間は変わらず10:00~です。

お間違えのないようよろしくお願いしまーす(^^)

 

17:15~未就学クラス、18:15~フリースタイル中級上級クラス@アリオ3階体育室

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ウォーミングアップは、まずはボールを使わず体をいろいろ動かして、

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その後はボールを使って~

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今日はリフティング中心にレッスンしていきました(^^)

そう、10月1日(日)はイベントに参加して、今まで練習してきた技を発表します!!

最初は難しいと思ってた技も、レッスン終わりころには出来るようになってたね!!

これを成功率を上げて、みんなの前でも成功できるよう練習していこう~(^^)

あとは塚越コーチの技でみんなを引っぱっていくよ(^^)

安心してついてきてね~!!

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18:15~ 中級上級者

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集中したレッスン!!

リフティングが上手になっていってます!!女の子もどんどん上達していってます!!

サッカーの技の様でサッカーでないところが、女の子の上達のスピードの秘訣かもしれません。

リフティングはもちろんサッカー技術の一つでもあるのですが、フリースタイルはサッカーではありません。

ボール遊びとリズム運動を組み合わせたスポーツです。ダンスにも近い要素があります!

サッカーができない子でも始められる身軽で手軽なスポーツです(^^)

サッカーボールひとつでみんな真剣に遊ぼう~!(^^)!

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最後は塚越コーチとラインサッカー。何度も股抜きされちゃいます(^^;

サッカー少年は勝負してみて~!!

勝てたら、、、、、、 良い事あるかもよ(^^)

 

次回のお知らせ

9月2日は未就学クラスが17:00~、フットサルが18:15~になります⚽

場所は市民体育館です!!お間違えのないようよろしくお願いします!!

未就学クラスの子もフットサルに残って参加できますよ(^^)

お時間があれば残って参加してみて下さい!!

 

 

 

 

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